4 conseils pour lutter contre l’isolement
Elise Magnin | mesvoisins.fr
01 février 2019
Faites un premier pas
Il n’est pas toujours facile de lutter contre l’isolement, ça demande parfois beaucoup de force, d’énergie et de bonne volonté. Pour simplifier votre démarche, adoptez de nouveaux réflexes en sortant de chez vous dès que l’occasion se présente.
Vous souhaitez lire un livre, jouer aux mots croisés ou feuilleter la presse ? Quittez votre fauteuil et faites-le dans un parc, dans un café ou une bibliothèque municipale. Et si vous avez envie de compagnie, écrivez un petit mot sur la page de votre quartier mesvoisins.fr pour faire des rencontres amicales près de chez vous
Pratiquez votre passion à plusieurs ou Rencontrez des personnes aux intérêts communs
Vous aimez le cinéma, la lecture, le sport ou les langues étrangère ? Pratiquez votre passion à plusieurs en rejoignant une association, un cours ou encore un groupe d’amateurs de votre quartier. Cela vous permettra de faire de nouvelles rencontres tout en passant un bon moment. Renseignez-vous auprès de votre mairie pour découvrir les offres de votre ville ou jetez un coup d’œil aux groupes de votre quartier sur mesvoisins.fr !
Rendez-vous utile
De nombreuses associations recherchent des bénévoles et les bonnes causes ne manque pas ! Se rendre utile en aidant les autres permet de se sentir mieux, de renforcer son estime et sa confiance en soi et de faire de nouvelles rencontres.
Renseignez-vous auprès de votre mairie pour découvrir les associations qui agissent près de chez vous ou demandez conseils à vos voisins sur la page de votre quartier mesvoisins.fr.
N’hésitez pas à en parler
Si vous souffrez de solitude, il est important de ne pas hésiter à en parler autour de vous. Si vous ne souhaitez pas évoquer ce problème avec vos proches, vous pouvez vous tourner vers des professionnels de santé ou des bénévoles d’association, telle que l’association Astrée présente dans de nombreuses villes de France ainsi que par téléphone.
